Обратный звонок
Call Close
Мы перезвоним!
Обновления по курсу Системного Фитнеса
5000
р.
Анатомические объекты нервной системы, поставляющие тактильную информацию. Виды рецепторов. Виды ощущений для описания телесного состояния.
Рефлекторная дуга. Приемы перевода практики работы с мышцами из бессознательной в сознательную. Сознательное изменение диапазона усилие-расслабление, координация по типу усилия.
Разбор Модели описания анатомической полноты мышечных пучков на основе рефлексов. Корреляция рефлексов с 2 типами усилия: в напряг и в натяг.
Определение 3х групп мышц по типу рефлекса. "Крепыши" - развивают усилие в напряг, "Вытяжители" - развивают усилие в натяг, "Вращатели" - в половину усилия работают в натяг, при максимальном усилии работают в напряг.
Приемы работы с телом на базе принципа распределения усилия.