Марафон школы системного менеджмента
От расфокуса к результатам за 2 недели соберите рабочую систему личного развития по 25 минут в день
Много планируете, читаете и думаете о развитии, но изменения почти не происходят? За две недели соберите минимальную систему: по 15-25 минут в день, трекер, заметки, стоп-моменты и регулярные новые рабочие продукты.
Самые частые кейсы
Расфокус
Теряете целые дни в текучке
- «Я полез в мессенджер на пять минут — прошёл час».
- Утром план, к вечеру ничего не сделано.
- Всё кажется срочным, но значимого мало.
- Ничего не успеваю. Постоянный перегруз.
Застой
Учитесь, но не применяете
- Закончил курс — результатов мало.
- Много знаю в голове, но в работе ничего не меняется.
- День похож на предыдущий.
- Мотивация не держится, нет изменений.
Неопределённость
Карьерный поворот
- Карьера стабильна, но этого недостаточно.
- Хочу что-то менять, но страшновато.
- Вариантов много, но выбрать не могу.
- Готов расти, но не знаю как.
Что вы получите
Было
- Расфокус – теряете дни в текучке
- Застой – много учитесь, ничего не меняется
- Неопределённость – не знаете куда двигаться
- Попытки + отказы (неустойчивый ритм)
- Знания в голове
Стало
- Защищённый слот 25 мин/день – даже при хаосе вокруг
- Рабочие продукты – видимое доказательство прогресса
- Направление – первый сознательный шаг к переменам
- Устойчивый ритм без героизма – 25 минут каждый день
- Экзокортекс – внешняя система, которая не забывает
6 практик, которые останутся
Структура марафона
Встреча 1
60-90 минут
Практика
3-4 дня
Встреча 2
60-90 минут
Практика
3-4 дня
Встреча 3
60-90 минут
Практика
3-4 дня
Встреча 4
60-90 минут
Что входит в марафон
Вы получаете:
- 4 встречи с наставником (онлайн, 60-90 мин каждая)
- 2 недели практики (3-4 дня между встречами)
- Группа в Telegram с видеозаписями
- Рабочая тетрадь участника (>40 страниц)"
- Шаблоны и промты
- Доступ к методологии
Что требуется от вас:
- 25 минут в день (слот саморазвития)
- Ведение трекера
- Мимолётные заметки
- Честность с собой
Как это работает
Хаос
Собранность
Защищённый слот каждый день
Тупик
Движение
Видимый прогресс в рабочих продуктах
Поворот
Ясность
Проверенная гипотеза и направление
Что вы создадите своими руками
Итог за 2 недели — вы выходите не с общим ощущением "надо заняться собой", а с минимальной рабочей системой: слот, трекер, заметки, стоп-моменты, рабочие продукты и понимание, что помогает вам удерживать управляемый прогресс в росте.До первой встречи
- результат опросника: Хаос / Тупик / Поворот
- текст "Моё текущее состояние" на 0,5–1 страницу
- выбранное место для экзокортекса: тетрадь, заметки, документ или другая удобная система
После встречи 1
- первый слот саморазвития на 15–25 минут
- первые строки в трекере-помодоро
- мимолётные заметки по чтению и наблюдениям
- уточнённое описание своего состояния
После встречи 2
- гипотеза короткого эксперимента до следующей встречи
- список стоп-моментов: где уезжает внимание, что его запускает, куда вы переключаетесь
- первые наблюдения о том, что помогает удерживать слот
- несколько строк в трекере с честной картиной практики
После встречи 3 и к финалу
- личный чек-лист стоп-момента
- набор готовых маленьких рабочих продуктов: текст, список, черновик, таблица, оформленная заметка
- чек-лист ваших результатов марафона
- карта "мешающее → поддерживающее"
- формула минимального слота, которую можно продолжать после марафона
Стоимость участия
Цена для первого потока
2490 ₽
- 4 online-встречи с наставником + запись
- Материалы: руководства, трекер, чек-листы
- Закрытый чат в Telegram для поддержки и вопросов
- Бессрочный доступ
Кому подходит
Марафон для вас, если:
- Готовы выделять 25 минут в день.
- Понимаете, что регулярность важнее интенсивности.
- Готовы к рефлексии.
Марафон НЕ для вас, если:
- Не готовы к 25 минутам каждый день.
- Ищете быструю мотивацию.
- Не хотите писать заметки.
Как попасть на марафон
- Заполнить опросник: 12 вопросов
- Подключиться по ссылке
Группу собираем до 08.07.2026.
Когда набор закрывается, присоединиться уже нельзя.
Не откладывайте заполнение.
Частые вопросы
Когда начинается марафон?
Старт: 8 июля в 18:00. Длительность: 2 недели (14 дней). Формат: 4 встречи онлайн.
Пройдёт 4 встречи: по средам в 18:00 и по субботам в 11:00. Все записываются. Если пропустишь, можешь посмотреть запись.
Сколько времени займёт?
- 4 встречи по 60-90 минут (среда в 18:00 и суббота в 11:00)
- 25 минут каждый день на слот
- 10-20 минут на заметки и трекер
- Длительность марафона: 2 недели (14 дней)
Это только для личного развития?
Марафон про личное развитие — это правда. Но важно понимать, в чём разница.
Марафон НЕ учит:
- Кодирование, дизайн, маркетинг (для этого есть курсы)
- Профессиональные навыки
Марафон УЧИТ:
- Как выделить время на важное (в жизни и в работе)
- Как превратить знания в конкретные результаты
- Как работать с собой (энергией, вниманием, мотивацией)
- Как выбирать направление развития
И да, это переносится в работу:
- Защищённый слот в день → качественная работа вместо текучки
- Рабочие продукты → видимые результаты на работе
- Метод стоп-момента → фокус во время сложных задач
- Выбор направления → карьерные решения
Это про то, как ты работаешь и развиваешься как человек.
А если не получится делать слот каждый день?
Марафон учит именно этому. Цель — попробовать. 5 дней из 7 — уже результат.
Можно ли пройти самостоятельно?
Материалы открыты — можешь пройти сам. Но вот что происходит обычно.
Риск срыва:
- День 1-2: энтузиазм, делаешь слот
- День 3-4: жизнь втягивает, пропускаешь слот
- День 7: забиваешь на это вообще
- Результат: ничего не получилось, материалы на полке
Почему марафон работает лучше:
- Встреча 1 тебя включает — это серьёзно
- Встреча 2 показывает результаты — я уже что-то сделал!
- Встреча 3 удерживает — не могу же бросить на финишной прямой
- Встреча 4 закрывает цикл — я это сделал!
Наставник — это не просто советчик. Это якорь, который не дает упасть, когда жизнь становится интенсивнее.
Какова вероятность дойти до конца?
Самостоятельно большинство срывается на первых днях, в группе выше шанс дойти до финала за счёт встреч, наставника и ритма.
Что после марафона?
У вас останется минимальный набор практик, который работает без внешней поддержки. Вы становитесь практикующим учеником — человеком с устойчивым ритмом развития.