8-я ежегодная конференция ШСМ
СОВРЕМЕННЫЙ СИСТЕМНЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ И ИНЖЕНЕРИЯ-2024
20-21 апреля 2024 года
СОВРЕМЕННЫЙ СИСТЕМНЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ И ИНЖЕНЕРИЯ-2024
20-21 апреля 2024 года
Обратная связь
Пишите нам — мы на связи!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Системный мультиданс
Учим танцевать парные танцы — все сразу и одновременно
Чему учит этот курс
- принципам импровизационного взаимодействия в паре: как ведения, так и следования;
- особенностям телесной работы ("база", техника), используемым в различных танцах: хастл, танго, сальса, бачата, кизомба, ВКС, зук;
- распределению своего внимания во время танца (к мышечной работе, ведению, музыке, импровизации);
- учим не «правильности», а управляемости, а именно — точному приходу из одной позы в другую;
- делать из своего тела "тело танцора", которое танцует некоряво (дадим принципы мышечной работы в танце).
Какие задачи поможет решить интенсив:
Курс обращает внимание на мышечную координацию танцевальных движений, невидимую глазу простого зрителя: мы включили в курс системный фитнес. Вы поймёте секрет аккуратного танцевания, как перестать быть деревянным на танцполе и танцевать не на паркете, а над паркетом (или наоборот, "в пол" для тех танцев, где это требуется). Танцевальный шаг отличается от простого шага, ибо в нём нет падения. Вы научитесь двигаться плавно, поддерживая эстетичную телесную форму.
Если показ движений какими-то преподавателями не будет совпадать с тем, что они об этих движениях говорят, или вы будете смотреть видеоролик, в котором танец только показывается, но никто ничего не объясняет, вы сможете отмоделировать мышечную работу танцоров и понять показываемое. Если вы поняли показываемое, то вы сможете это повторить. В курсе нет бездумного повторения увиденного, курс начинает с осознанности в танце — но, конечно, потом вы доводите осознанное движение до автоматизма и освобождаете мозг для импровизации.
В каждом танце вас обычно учат грамотной координации: держать баланс самому и не выводить из равновесия партнёра, делать изоляции, точно переносить вес, стабилизировать голову, и ещё многому другому — по факту одинаковому для всех танцев. И ошибки в этом одинаковы для всех танцев. Вы выучиваете эту технику один раз и исправляете эти ошибки один раз сразу для всех танцев.
Записаться на КУРС
Что вы получите на курсе
помимо ясности в голове и теле
Больше удовольствия на вечеринке
Удовольствие танцора тем больше, чем выше уровень его танца. Офисное тело на вечеринке не получит ничего, но мы начнём формировать тело танцора. А ещё владение базами разных танцев позволит получать разные виды удовольствия от разных танцев. Танцевальное удовольствие (тангазм) длится и после вечеринок: его природа биохимическая.
Ускорение обучения танцам
Вы научитесь танцевать в паре простой танец на самых разных вечеринках. Вы сможете быть как ведущим (leader), так и следующим (follower) — у вас будет опыт танца обеих партий. А поскольку вы уже будете знать "базу" для самых разных танцев, вы сможете после нашего курса быстро выучить лексику отдельных танцев — самые разные танцевальные курсы для вас отныне будут курсами "для танцоров других направлений", то есть ускоренными.
Много приятной танцевальной практики
Вы научитесь владеть не только своим телом, но управлять телом партнёра для роли ведущего, слышать сигналы партнёра и следовать этим сигналам для роли ведомого. Курс не только даст вам всю необходимую теорию, но заставит сделать много упражнений, чтобы ведение-следование довести до автоматизма, освободив мозг для импровизации и изучения фигур.
Курс рекомендуется для тех, кому мало танцевать один танец, при этом интересует не только практика, но и теория социального танца. Тем, кто предпочитает подход "смотри и делай как я" — это не к нам. Мы объясняем и ставим навыки. Не надо иметь пары. Мы научим и вести, и следовать. Курс подойдёт для
- полных новичков в социальных танцах;
- для уже танцующих, но желающих углубить своё понимание того, что такое "база" в разных танцах;
- преподавателей, которым любопытны новые методы обучения, основанные на системном мышлении.
Содержание интенсива
24
занятия
12
недель
2
раза в неделю по 2 часа
Содержание курса исходит из рассмотрения социального танца на нескольких системных уровнях:
- мышечная работа
- танцевальное движение (общая часть для всех танцев)
- танцевальный стиль (база)
- танцевальный стиль (лексика)
- танцевальный перформанс (импровизация на танцполе)
- вечеринка в целом
- диагностика паразитных напряжений в теле и техники достижения их обмякания: знакомство со своим телом
- формирование равнонатянутых и равноскрученных мышечных лент в теле, отслеживание их стабильности
- осознанность мышечной координации и управление вниманием к телесным ощущениям, язык разговора о движении
- постановка минимального вытяжения (достаточность для удержания лент, но минимальность для сохранения гибкости)
- мышечная подстройка к телу партнёра для уверенного ведения и следования (основы мышечной работы для connection)
- моделирование мышечной работы по демонстрациям преподавателей и видеороликам
- равномерность танцевального движения
- перенос веса, баланс, ось
- линии танца
- изменение направления движения (в том числе повороты и вращения)
- стабильность корпуса
- connection при ведении в разных позициях: корпусом (без рук), рамкой (закрытая и теневая позиция), руками в далёкой позиции
- непрерывное и импульсное (с учётом инерции) ведение и следование
- танцевальная импровизация (принцип отсутствия "связок" в социальном танце)
- музыкальность
- ритмические рисунки разных танцев
- особенности работы тела (стилистические особенности) в разных танцах
- переход от "учебных" скоростей к танцевальным (вплоть до акцентов на 1/16)
Видео о курсе:
Всё ещё не уверены насчет курса?
Присоединяйтесь к чату абитуриентов в Телеграм
в чате вы сможете задать коллегам и преподавателям интересующие вас вопросы и принять взвешенное решение
(если не получается перейти по ссылке, вы можете найти чат через поиск: @welcomeSSM)
(если не получается перейти по ссылке, вы можете найти чат через поиск: @welcomeSSM)
Оставить заявку на участие
Стоимость курса - 24000 рублей
Даты нового учебного потока определяются
Запишитесь в лист ожидания и мы сообщим вам, как только объявим точные даты проведения курсов
Даты нового учебного потока определяются
Запишитесь в лист ожидания и мы сообщим вам, как только объявим точные даты проведения курсов
Хочу в ближайшую группу
Запишитесь в лист ожидания и мы сообщим вам, как только объявим точную дату начала курса
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Что потом?
- ничего не делать. Просто ходить на разные вечеринки с хорошей музыкой и танцевать там с нашими выпускниками простые танцы;
- пойти изучать понравившийся вам танец в традиционную танцшколу, или на мастер-классы. Но вы будете обучаться много быстрее: курс покажет вам, на что обращать внимание при обучении. Также пригодится умение и вести и следовать;
- пойти на курс системного фитнеса, где вам помогут быстрее сделать быстрое, гибкое и эстетичное тело танцора из офисного или даже спортивного тела. Если танцевать оказывается нечем, это можно поправить.
Получите чек-лист и начните оценку прямо сейчас!
Хотите самостоятельно убедиться, что с вашим проектом все в порядке? Чек-листы по проектному анализу — удобный и эффективный способ диагностики проекта на любой стадии. Пользуясь чек-листами, вы:
- проверяете, все ли гипотезы, перспективы и риски учли на этапе планирования;
- структурируете имеющуюся информацию по проекту;
- получаете обратную связь от команды;
- определяетесь с дальнейшим курсом;
- можете быть уверены в том, что "белых пятен" не осталось - чек-листы охватывают все возможные стороны проектного управления.
Нажимая на кнопку "Получить чек-лист", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности